زنان صالح همکار مردان درعرصۀ تاریخ، فرهنگ وعلوم
 

زنان طلاق شده و پورسۀ بعدی آن .............

زنانی که برای حفظ ازدواجشان با مردان

غریبه می‌خوابند

  • 6 آوریل 2017 - 17 فروردین 1396
زنانی که برای حفظ ازدواجشان با مردان غریبه می‌خوابند                                            

تحقیقات بی‌بی‌سی نشان می‌دهد در بریتانیا خدمات اینترنتی‌ به وجودآمده که از زنان مسلمان برای پیداکردن "محلل" هزاران دلار پول می‌گیرند. بعضی زنان مومن پول می‌دهند تا با مردان غریبه ازدواج کنند، همبستر شوند و بعد طلاق بگیرند و بتوانند به شوهر اولشان برگردند.  

شوهر فرح را یکی از دوستان خانوادگی به او معرفی کرد، در آن زمان او بیست و چند ساله بود. با هم ازدواج کردند و خیلی زود بچه‌دار شدند. اما فرح می‌گوید کم‌کم آزارها شروع شد.

او به بی‌بی‌سی می‌گوید: "اولین بار که مرا آزار داد، سر پول بود، از موهایم گرفت و مرا دور اطاق کشید، می‌خواست از خانه پرتم کند بیرون. بعضی وقت‌ها طوری بود که انگار به سرش زده است."  

با وجود آزار و اذیت، فرح امیدوار بود که وضع تغییر کند. اما شوهرش به شدت دمدمی مزاج شده بود و آخر سر هم با استفاده از پیام‌رسان تلفنی (اس ام اس) به اصطلاح سه طلاقشه‌اش  کرد.

"با بچه‌ها  نشسته بودم خانه و او (همسرم) کار بود. وسط بگومگو با اس ام اس، برایم نوشت: طلاق طلاق طلاق"

در بسیاری از کشورهای اسلامی "سه طلاقه" کردن همسر متفاوت است و مذاهب مختلف اسلامی در این مورد اختلاف دارند. دربرخی از این مذاهب "سه طلاقه" کردن همسر در یک جلسه و یا با سه بار ادای "طلاق" انجام نمی‌شود و چنین کاری مغایر تفاسیر شرعی آنها و یا قوانین جاری در آن کشورها و اقدامی غیرقانونی است.

این کار حرام و ممنوع است. کلمه‌ای محکمتر از این برای بیان خودم ندارم. گزینه‌های دیگری وجود دارد، مثل کمک یا مشاوره گرفتن. ما اجازه نمی‌دهیم کسی چنین کارهایی انجام دهد. کسی به محلل احتیاج ندارد، تحت هیچ شرایطیخوله حسن

این سنت در بعضی کشورهای مسلمان، ممنوع شده اما هنوز اتفاق می‌افتد. در بریتانیا، آماری از زنانی که سه طلاقه می‌شوند در دست نیست.

فرح در ادامه می‌گوید: "موبایلم دستم بود، پیام شوهرم را همان وقت به پدرم نشان دادم، او طوری برخورد کرد که ازدواج ما باطل شده و من نمی‌توانم به زندگی مشترکم برگردم."

فرح می‌گوید، کاملا آشفته بودم، اما می‌خواستم به شوهر اولم برگردم چون او اولین عشق زندگی‌ام بود. شوهرش هم از کاری که کرده بود پشیمان شده بود.

این شرایط فرح را مجبور کرد دنبال عمل بحث برانگیزی برود به نام ازدواج با "محلل"؛ این روش برای بعضی از اقلیت‌های مسلمان که سه طلاقه شدن زنان را می‌پذیرند، قابل قبول است.

این افراد اعتقاد دارند که ازدواج با محلل راه حل زوج‌هایی است که زن سه طلاقه شده‌ و می‌خواهند به هم برگردند.

محلل به معنی این است که زن، با مرد دیگری ازدواج کند و سپس طلاق بگیرند؛ بعد از آن زن می‌تواند با شوهر قبلی‌اش که او را سه طلاقه کرده، ازدواج کند.

اما در بعضی موارد، زنانی که دنبال محلل می‌روند، در خطر اخاذی، یا سوء‌استفاده مالی و جنسی قرار می‌گیرند.

بیشتر مسلمانان، به شدت با عمل ازدواج با محلل مخالفند و آن را سوء‌برداشتی از قوانین اسلامی طلاق می‌دانند.

اما بی‌بی‌سی چندین حساب کاربری اینترنتی برای خدمات ارایه محلل پیدا کرده است. بعضی از ارائه دهندگان این خدمات از زنان هزاران دلار پول می‌گیرند.

خوله حسن               خوله حسن، یکی از اعضای این شورا می‌گوید: "این یک ازدواج قلابی است، برای پول درآوردن و آزار افراد آسیب‌پذیر                

"سراسیمگی"

مردی که در فیسبوک خدمات یافتن محلل ارائه می‌کرد به یک گزارشگر مخفی بی‌بی‌سی که خود را جای یک زن مسلمان سه طلاقه جا زده بود گفت که باید ۲۵۰۰ پوند (۳۱۰۰ دلار) بدهد و با او همبستر شود تا سنت ازدواج کامل شود و بعد از آن می‌تواند طلاقش بدهد.

او گفته که چند مرد دیگر هم همکارش هستند که به گفته او یکی از آنها بعد از ازدواج با یک زن به عنوان محلل، حاضر نشده او را طلاق بدهد.

شواهدی برای آنکه نشان دهد این مرد کار غیرقانونی‌ می‌کند وجود ندارد. ‌بی‌بی‌سی بعد از این ملاقات با او تماس گرفت اما آن مرد هرگونه اتهامی را رد کرد و گفت حساب فیسبوکش برای تفریح و کسب تجربه بوده و هرگز درگیر پیدا کردن محلل نبوده و خودش هم برای کسی محلل نشده است.

فرح در سراسیمگی برای رسیدن دوباره به همسرش، به دنبال مردانی گشت که حاضر بودند محلل شوند.

"دخترهایی را می‌شناختم که پنهان از خانواده‌هایشان دنبال این کار رفته بودند و ماه‌ها مورد سوء استفاده قرار گرفته بودند."

"آنها به مسجدی رفتند که درآنجا ظاهرا اطاق مخصوصی برای این کار داشته، جایی که آنها این کارها را کردند و امام یا هرکسی که پیشنهاد ارائه این خدمات را داده بود، با او خوابیده بود و اجازه داده بود مردهای دیگر هم با او بخوابند."

اما شورای شریعت اسلام در شرق لندن، که به زنان در مورد طلاق مشاوره می‌دهد، به شدت ازدواج با محلل را محکوم می‌کند.

خوله حسن، یکی از اعضای این شورا می‌گوید: "این یک ازدواج قلابی است، برای پول درآوردن و آزار افراد آسیب‌پذیر."

"این کار حرام و ممنوع است. کلمه‌ای محکمتر از این برای بیان خودم ندارم. گزینه‌های دیگری وجود دارد، مثل کمک یا مشاوره گرفتن. ما اجازه نمی‌دهیم کسی چنین کارهایی انجام دهد. کسی به محلل احتیاج ندارد، تحت هیچ شرایطی."

فرح در نهایت تصمیم می‌گیرد که به شوهرش برنگردد و با خطر ازدواج با محلل رو به رو نشود. اما هشدار می‌دهد زنانی وجود دارند که مانند او سراسیمه به دنبال یک راه حل می‌گردند.

"هیچکس تا زمانی که در آن موقعیت نباشد، وضعیتی که طلاق گرفته باشد و دردی که من کشیده‌ام را نکشیده باشد، ناامیدی‌ای که بعضی زنان می‌کشند را درک نمی‌کند."

"اگر الان از من بپرسید، در سلامت روان، هرگز این کار را نمی‌کنم. هرگز برای رسیدن به یک مرد، با مرد دیگری نمی‌خوابم. اما در آن زمان، برای برگشتن به همسر سابقم، با هر راه و روشی بی‌تاب بودم."

موضوعات مرتبط

حلقۀ ازدواج کمربند زردک شده بدست صاحبش رسید

توییتر     

           
زردک  پس از 13 سال باعث پیدا شدن حلقه ازدواج شد +عکس

زردک  پس از 13 سال باعث پیدا شدن

حلقه ازدواج شد +عکس

                     Sputnik/ Egor Eremov
جهان
23:43 16.08.2017
                                                                                                      0                                

به گزارش اسپوتنیک  به نقل از پایگاه اینترنتی شبکه سی بی اس ؛ در سال 2004 هنگامی که «مری گرامز» حلقه الماس خود را حین کشاورزی گم کرد، مطمئن بود روزی بار دیگر آن را پیدا میکرداین زن ۸۴ ساله به رسانه‌های محلی گفت: به محض مشاهده زردک متوجه انگشتر گمشده  خود شدم. زردک در میان حلقه الماس رشد کرده و شکل عجیبی گرفته بود. و  ادامه داد: این حلقه نشانه ازدواج من و همسرم «نورمن» در سال 1951 بود. زمانی که آن را در سپتامبر 2004 گم کردم مطمئن بودم بار دیگر آن را پیدا خواهم کرد. 

لینک اصلی ذیل را کلیک نمائید و ببینید

دخترانیکه دراغازجوانی به پسر تبدیل میشوند

پدیده عجیب / دختران دومنیکان در سن بلوغ

بدون مداخله داکتر پسر می‌شوند

                 
  {منبع خبر گزاری سپوتنیک}                                  

در یک پدیدۀ عجیب وراثتی، دختران روستایی در جمهوری دومنیکان در دوران بلوغ بدون مداخله پزشکی پسر می‌شوند.

به گزارش اسپوتنیک، و به نقل از باشگاه خبرنگاران، در نتیجه یک وضعیت عجیب وراثتی، دختران روستای «لاس سالیناس» در منطقه راهونا در جمهوری دومنیکان، بدون دخالت پزشکی در دوره بلوغ پسر می شوند. این وضعیت مبهم که به نام(Guevedoces) نوعی اختلال نادر شناخته می‌شود، در مستندی با نام «شمارش معکوس زندگی» نمایش داده شد. ​

در این زمینه پزشکان به این نتیجه رسیده اند که این وضعیت در نتیجه فقدان آنزیم های مسئول توقف تولید هورمون دی‌ هیدروتستوسترون، هورمون مردانه اصلی در خون در رحم به وجود می‌آید که به تولد نوزاد پسر با ظاهر دخترانه در بدو تولد منجر می‌شود. اما زمانی که ترشح هورمون تستوسترون در سن بلوغ شروع می‌شود، صدای افراد مبتلا به این پدیده تغییر می‌کند و تغییراتی در سایر اعضای آنها بوجود می‌آید و این امری است که در اصل باید در داخل رحم صورت بگیرد اما برای این کودکان بعد از 12 سالگی صورت می گیرد. یکی از افراد مبتلا به این پدیده می‌گوید: به عنوان یک دختر متولد و بزرگ شده است و حتی به یاد دارد که با لباس دخترانه مدرسه می‌رفت.او در عین حال هیچ علاقه‌ای به بازی‌های دخترانه نداشته و برعکس همواره دوست داشت با پسران ساعتتیری کند

حمله به کارمند زنان پایگاه نظامی بگرام درکابل

افراد مسلح به کارمندان زن پایگاه نظامی بگرام

حمله کردند

مقامات امنیتی ولایت پروان در شمال افغانستان می‌گویند افراد مسلح به چهار کارمند پایگاه نظامی بگرام حمله کردند.   

او می‌گوید که این حادثه بعد از ظهر امروز چهارشنبه ۱۸ اسد در بازار بگرام رخ داده است. 

وی به بی‌بی‌سی گفت: "این چهار زن مصروف خرید یا فروش چیزی بودند که افراد مسلح به آنها حمله می‌کنند. یک نفرشان کشته و یک نفرشان زخمی شده و دو نفر دیگرشان سالم هستند."

آقای مموزی این رویداد را حمله تروریستی خوانده و افزود که چون این زنان کارمندان امنیت پایگاه نظامی بگرام بودند، مشخصات آنها را ندارند.

فرمانده پلیس پروان می‌گوید دو مظنون در ارتباط با این رویداد بازداشت شدند و تحقیقات در مورد جریان دارد.

فرودگاه بگرام بزرگترین پایگاه نظامی نیروهای آمریکایی در افغانستان است.

موضوعات مرتبط

علاقۀ نادرست به تغیرات مناسبات زنان بامردان

دلایل جذابیت داعشی‌ها برای دختران اروپایی!

دوشنبه 16 مرداد 1396 - 07:57

پایگاه ایندیپندنت طی مطلبی به این مسئله پرداخته که چرا صد‌ها زن اروپایی طی سال‌های گذشته جذب گروه‌های تروریستی به ویژه داعش شده‌اند و کشور‌های اروپایی را به سمت سوریه و عراق ترک کرده‌اند.

العالم ـ اروپا

تحقیقی که «مؤسسه سلطنتی مطالعات امنیتی و دفاعی انگلیس» به تازگی در این‌باره منتشر کرده، نشان می‌دهد که چرایی پیوستن زنان و دختران اروپایی به گروه داعش را نمی‌توان به یک عامل خاص تقلیل داد بلکه عوامل مختلفی در این خصوص دخیل هستند. «امیلی وینتربوثام» از نویسندگان این تحقیق می‌گوید: بیشتر افرادی که ما با آن‌ها گفتگو کرده‌ایم اعتقاد دارند که زنان و دختران اروپایی را مردان داعشی در شبکه‌های اجتماعی با شیوه‌های مختلف از جمله وعده ازدواج اغوا می‌کنند. 

وی می‌افزاید: شاید این نحوه جذب زنان برخی از تحلیل‌گران را دچار این وسوسه کند تا به این استدلال روی آورند که تمامی این فرآیند را با فعال‌بودن جنس مرد و منفعل‌بودن جنس زن توضیح دهند، اما فرآیند تصمیم‌گیری چنین افرادی هیچ ربطی به مغزشویی یا گول‌زدن‌های معمولی ندارد.

این پژوهشگر انگلیسی در ادامه در خصوص دلایل اصلی حضور زنان اروپایی در صفوف تروریست‌های داعش تصریح می‌کند، از جمله دلایل احتمالی جذب ساده دختران و زنان اروپایی به آموز‌‎ه‎های تروریست‌ها می‌توان به طرد فمینیسم غربی، ارتباط برخط با عناصر تروریستی که به آن‌ها پیشنهاد ازدواج و ماجراجویی می‌دهند اشاره کرد. نفوذ و تأثیر خانواده و همسالان، خوشبینی رمانتیک و ساده‌لوحی، هیجان و میل به قانون‌شکنی از دیگر دلایل حضور زنان اروپایی در میان داعشی‌ها است.

این مطالعه که در کشور‌های انگلیس، کانادا، فرانسه، آلمان، و هلند انجام شده به این صورت بوده است که طی جلسات مختلف با نزدیکان، دوستان و آشنایان زنان و دخترانی که به داعش پیوسته‌اند گفتگو و بحث شده است. برخی از مصاحبه‌شوندگان گفته‌اند که این زنان و دختران با تلاش برای دست‌یابی به یک هویت جدید به صورت عمدی در پی به چالش‌کشیدن هنجار‌های حاکم جنسیتی غربی بودند

ادم ربائی در ایطالیا

مدل بریتانیایی 'قرار بود ۳۰۰ هزار دلار در خاور

میانه فروخته شود  

 
 بعضی کشورها، گازهای گلخانه‌ای را درست اندازه گیری نمی‌کنند                

تحقیقات بی بی سی نشان می دهد که هر سال گازهای گلخانه ای زیادی وارد جو زمین می شود ولی در آمار و ارقامی که دولتها اعلام میکنند، ثبت نمی شود. دانشمندانی که میزان انواع مختلف گازهای گ            

بعضی کشورها، گازهای گلخانه‌ای را درست اندازه گیری نمی‌کنند
 

کلوئه ایلینگ، مدل بریتانیایی ربوده شده

           به گفته وکیل کلویی ایلینگ، مدل بریتانیایی ربوده شده در ایتالیا، قرار بوده او در خاورمیانه برای "تن فروشی"به یک جراح انلاین فروخته شود

این مدل که ۲۰ سال داشت برای یک برنامه عکاسی به میلان رفته بود، اما بعدا ربوده شد و شش روز در دست آدم ربایان بود.

این گروه آدم‌ربایان "مرگ سیاه" لقب دارند. 

خانم ایلینگ ۲۶ روز پس از پرواز به میلان، ایتالیا به بریتانیا برگشت.

پلیس ایتالیا گفته است این مدل بریتانیایی توسط دو مرد مورد حمله قرار گرفته و به او ماده مخدر "کتامین" داده شده و در نهایت ربوده شده است.

گفته می‌شود آدم ربایان قصد داشته‌اند او را "به قیمت حدود ۳۰۰ هزار دلار آمریکا بفروشند و از آژانس هماهنگ کننده برنامه‌های تبلیغاتی این مدل باج خواسته بودند."

                به گفته پلیس، این زن به مدت شش روز با دستان بسته در اتاق خوابی حبس شده بود                

فرانسیسکو پسکه، وکیل این شهروند بریتانایی گفته است: "قرار شده بود این مدل به فردی در خاورمیانه برای سکس فروخته شود."

آقای پسکه گفته است موکلش پس از "تهدید به مرگ" توسط یکی آدم‌ربایان مجبور شده به خرید برود.

بر همین اساس این فرد آدم‌ربا به خانم ایلینگ گفته بود: "افرادی در آنجا مراقب او هستند و اگر خطایی از او سر بزند او را خواهند کشت."

تحقیقات درباره این پرونده توسط سه کشور ایتالیا، لهستان و بریتانیا در جریان است.

پلیس ایتالیا دو روز پیش عکس یک مظنون سی ساله لهستانی بنام لوکاس هربا را منتشر کرده بود.

این فرد لهستانی‌الاصل که در منطقه اولدبری در بریتانیا زندگی می‌کند، هم اکنون دستگیر شده است.

پلیس گفت زمانی که مدل بریتانیایی برای عسکبرداری به آپارتمانی که از قبل قرار بود برود، رسید هدف حمله دو آدم‌ربا قرار گرفت.

به گفته پلیس پس از آن که به زور به این مدل مواد مخدر داده شد، ربایندگان به او دستبند زدند و او را در یک کیسه گذاشته و در صندوق عقب ماشین به یک خانه دور از شهر، در شمال غربی تورین انتقال دادند.

به گفته پلیس، این زن به مدت شش روز با دستان بسته در اتاق خوابی حبس شده بود و پس از آزاد شدن به کنسولگری بریتانیا در میلان برده شد.

به گفته مأموران تحقیق، آنها کشف کرده‌اند که این آدم‌ربا چندین حراج آنلاین را برای فروش دختران ربوده‌شده به راه انداخته بود.

موضوعات مرتبط

باسکست داعش درسوریه وعراق بقایای آن بحیث میکروبهای کشنده به اروپا وسایرکشورها پراکنده شده اند

زنان تروریست – تهدید جدید برای اروپا

 
سیاسی
  30.07.2017

زنان ترویست پرابلم بزرگ را برای سازمان‌های امنیتی اروپا ایجاد می نماید

افزایش تعداد مظونین به جرم ترور در بین زنان اروپا، سازمان های امنیتی را در برابر چالش جدیدی قرار داده است.

اسپوتنیک به نقل از تسنیم، روزنامه "هندلزبلات آلمان" در گزارشی نوشته است: از زمانی که تروریسم داعش در مناطق تحت اشغال خود با شکست هایی مواجه شده است همواره تروریست های بیشتری به اروپا بر می گردند. حالا سازمان های اروپای با چالش جدیدی روبرو شده اند. تا کنون به این اندازه تروریست های بالقوه در بین زنان اروپا وجود نداشت.

همچنین همواره زنانی در بین تروریست ها دیده می شوند که اهداف مذهبی و سیاسی خود را با خشونت های وحشتناک دنبال می کنند. اخیرا وقتی که  نیروهای امنیتی در موصل عراق چهار جهادی زن آلمانی را در بین طرفداران داعش دستگیر کردند، شوک بزرگی به آلمان وارد شد. آلمان به این مسئله می اندیشد که انگیزه ها و امیدها و دلایل این زنان چه بوده است که وطن آرام و پیشرفته خود را ترک کرده تا در خدمت تروریست ها باشند و همچنین همواره بر تعداد آن ها افزوده می شود.

این روزنامه آلمانی در ادامه این مطلب نوشت: به ندرت در گذشته نیز زنان در سازمان های تروریستی فعال بوده اند. برعلاوه زنان آلمانی که در موصل دستگیر شدند، زنان تروریستی از کشورهای ترکیه، روسیه، کانادا، چیچن، لیبیا و سوریه نیز وجود دارد.

هفته پیش معلوم شد که یک دانش آموز  دختر 16 ساله آلمانی از ایالت زاکسن هم در بین دستگیر شدگان در موصل بوده است. وی در تابستان گذشته از آلمان ناپدید شده و به داعش در عراق پیوسته بود. پیش از آن نیز به اسلام افراطی گرویده بود.

کشور آلمان یک شکارگاه جذاب برای استخدام تروریست ها است. بر اساس گزارشات سازمان اطلاعات داخلی آلمان از بیش از 930 تبعه آلمان به عراق و سوریه رفته اند تا در آنجا به گروه های تروریستی مانند داعش بپیوندند یا از آن ها حمایت کنند که در حدود 20 % آنها زن هستند. پتانسیل ترور در بین این افراد بسیار بالا است. یک سوم آن ها قسماً دوباره به آلمان برگشته اند و بیش از 70 نفر آن ها فعالانه در ترور داعش مشارکت داشته اند.

رئیس یوروپل (پولیس اروپا) با توجه به این اوضاع درباره یک خطر جدید در این اتحادیه هشدار می دهد. ارزیابی گردیده که در آینده نزدیک  به حدود 2500 تروریست داعش از عراق و سوریه به اروپا بر میگردند. این نگرانی وجود دارد که بسیاری آنها از اقدامات تروریستی که از داعش یاد گرفته اند در اروپا نیز عملی می کنند.

هشدارهای یورو پل در این باره کاملا قابل درک است. از  بین حدود 718 تروریست داعشی که پولیس سال گذشته دستگیر کرده است حدود یک چهارم آنها زن هستند.

رئیس تشکیلات قضائی اتحادیه اروپا بر این باور است که با توجه به کاهش سن و افزایش زنان در بین تروریست ها، اروپا باید روش های جدید و ویژه ای را برای آمادگی به منظور مقابله با این خطر در دستور کار قرار دهد. البته تنها اروپا نیست که با پدیده ترور در بین زنان مبارزه می کند.

در بخش دیگری از این مطلب آمده است که در غرب این مسئله به دشواری قابل درک است که چرا زنان داوطلبانه به سازمان هایی تروریستی می پیوندند که زنان را سرکوب و استثمار می کنند. انگیزه های زنان برای پیوستن به داعش اغلب مشابه مردان و عبارت است از ماجراجویی، سرخوردگی، از خودبیگانگی و تعصب و غیرت دینی است.

دو تن از کارشناسان امنیتی غربی بر این باورند که نیروهای امنیتی اروپا آمادگی ناکامل برای مقابله با خطر تروریسم زنان دارند. بررسی زنان به دقت مردان انجام نمی شود.

در بخش دیگری از این مطلب آمده است که تروریسم بوکوحرام نیز به صورت هدفمند برای استخدام زنان کار می کند چرا که در ارتکاب اقدامات تروریستی کم تر تحت اشتبأ نیرو های امنیتی قرار می گیرند.

زنان دردوران حامله بودن غذای خودرا بهتر است با مشورۀ داکتر برگزینند

زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند؟

  • 24 ژوئیه 2017 - 02 مرداد 1396

پژوهش‌ تازه نشان می‌دهد بیشتر زنان نمی‌دانند که هنگام بارداری چقدر باید غذا بخورند.

افسانه خوردن "به جای دو نفر" در حاملگی٬ کارها را خراب کرده است. بسیاری به این موضوع باور دارند و به این توصیه عمل می‌کنند در حالی که اشتباه است.

پس چه میزان کالری کافی است؟

تحقیق مشترک یک موسسه (National Charity Partnership) نشان می‌دهد که فقط یک سوم زنان باردار جواب درست این سوال را می‌دانند. 

موسسه سلامت 'نایس' (نهاد ناظر بر کیفیت سلامت در بریتانیا) توصیه می‌کند که در شش ماه اول بارداری زنان به هیچ میزان کالری اضافه بر قبل احتیاج ندارند.

اما در سه ماه آخر٬ باید روزانه ۲۰۰ کالری بیشتر غذا بخورند. یعنی چیزی معادل دو نان تست سبوس‌دار که روی آن روغن زیتون زده باشید.

اما تحقیقات تازه نشان می‌دهد که اطلاعات درست در این زمینه به زنان باردار نمی‌رسد.

افسانه خوردن به اندازه دو نفر

۲۱۰۰ زن در این تحقیق شرکت کردند. از هر سه نفر آنان٬ دست‌کم یک نفر فکر می‌کرد که باید از اول حاملگی روزی ۳۰۰ کالری اضافه بخورد.

موسسه‌های سلامت مادران به دنبال آن هستند که افسانه خوردن برای دو نفر را باطل کنند.

بیش از یک چهارم زنان باردار قبول داشتند که از این توصیه استفاده کرده‌اند تا خوردن غذاهای ناسالم را هنگام بارداری توجیه کنند.

الکس دیویس٬ مدیر موسسه مشارکتی خیریه در بریتانیا٬ اعتقاد دارد که این افسانه باعث شده اطلاعات درست به زنان باردار نرسد.

او می‌گوید تغذیه سالم و خوردن به اندازه کافی قبل و بعد از حاملگی بسیار مهم است، چون باعث کاهش مشکلات و پیچیدگی‌های بارداری می‌شود مثلا احتمال ابتلا به دیابت نوع دو هنگام حاملگی را کم می‌کند. در بلندمدت هم از بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.

بیشتر بخوانید:

چقدر باید بخورم؟

یک زن به طور متوسط روزانه ۲۰۰۰ کالری نیاز دارد که شامل آب و نوشیدنی هر دو می‌شود. اما در سه ماه آخر بارداری٬ باید روزانه ۲۰۰ کالری بیشتر بخورد. در شش ماه نخست به کالری اضافه بر قبل نیازی ندارد.

چه چیزهایی بخورم؟

یک رژیم غذایی متعادل متشکل از پنج گروه اصلی غذایی یعنی سبزیجات٬ کربوهیدرات‌ مثل پاستا و سیب‌زمینی٬ پروتئين مثل ماهی و تخم‌مرغ و گوشت و  لبنیات مثل شیر و ماست است.

  • صبحانه کامل و مقوی برای جلوگیری از خوردن تنقلات شیرین و چرب غیرمفید
  • دست‌کم پنج واحد غذایی میوه و سبزیجات
  • خوردن فیبر از طریق دانه کامل غلات فرآوری نشده و آجیل
  • بیش از یک سوم غذا باید به کربوهیدرات شامل برنج پاستا سیب‌زمینی و نان اختصاص یابد
  • مصرف روزانه پروتئین شامل گوشت ماهی و تخم مرغ
  • مصرف دست‌کم دو بار ماهی در هفته که یک بار آن ماهی روغنی مانند سلمون باشد
  • در بخش لبنیات از محصولات کم چرب استفاده شود
  • بیسکوییت و نوشیدنی‌های حاوی شکر باید بسیار محدود باشد
  • از میان‌وعده‌های سالم مثل سالاد سبزیجات و سوپ و … استفاده شود

زیاد خوردن در حاملگی می‌تواند برای مادر و کودک هر دو مضر باشد.

به گفته پروفسور ژانیکا رایمر٬ در زنان بارداری که اضافه وزن دارند٬ خطر ابتلا به دیابت دوره بارداری٬ سقط جنین٬ بالارفتن فشار خون و پری‌اکلامپسیا افزایش می‌یابد.

همچنین احتمال زایمان زودرس٬ سزارین فوری٬ خون‌ریزی بعد زایمان و نارسایی‌های خطرناک دیگر هم بیشتر می‌شود.

زنانی که اضافه وزن دارند٬ احتمالا نوزادان درشت‌تری به دنیا می‌آورند که در آینده ممکن است در معرض خطر چاقی و مشکلات سلامت باشند.

موضوعات مرتبط

 
  BLOGFA.COM